Travail sur Mawashi geri

Un bon travail sur mawashi geri. Comprendre le mouvement, travailler son appui. Gestion de la distance. La séance s’est terminée par un enchainement pieds poings en abordant les notions de déplacements et d’esquives. Juste de quoi perdre un peu de calories pour le casse croute de fin de cours. 😀🍕🍺

en pleine séance
et la récompense

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